Наверх
Обратная связь

Полезный завтрак от "Ярхлеба"

07 Июля 2016

Начни утро с пользой !


Гастрономические предпочтения могут разниться в зависимости от страны, стиля жизни и других факторов. Однако, когда речь идет про завтрак, большинство предпочитает так называемые «быстрые завтраки». Как правило, такие завтраки не совсем полезны для нашего организма. Или как минимум не несут в себе достаточное количество полезных веществ.


В основном такой завтрак сводится к бутерброду из хлеба, масла и жирной копченой колбасы или куска мяса. Так же распространенным вариантом завтрака является быстрозавариваемая каша. Однако, в такой каше почти не содержится полезных веществ, а добавленные ароматизаторы и искусственные наполнители делают продукт и вовсе нежелательным для потребления.


Делая упор на сэкономленное время, мы совсем забываем про пользу для организма. А ведь завтрак дает нам заряд бодрости и энергии на целый день. Поэтому следует задуматься и скорректировать свое питание, тем более сделать это очень просто!

 

Быстрый завтрак может быть не только простым в приготовлении, но и полезным!

 

Полезный завтрак от «Ярхлеба»

 

Полезный завтрак от Ярхлеба

Тосты из цельнозернового хлеба


Для начала возьмите цельнозерновой хлеб «Живое зерно» и порежьте кусочки хлеба пополам.

Хлеб Живое зерно на завтрак

Далее порезанный хлеб обжарьте на сковородке на хорошем сливочном или оливковом масле до появления корочки (можно воспользоваться тостером, а затем слегка полить оливковым маслом).


Живое зерно тостовый


Затем намажьте тосты творожным сыром с зеленью, а сверху положите листик салата и ломтик свежего томата. Морскую соль добавляем по вкусу. Готово!

 

Начиная день с кусочка цельнозернового хлеба, вы получаете до 2-х раз больше витаминов и минералов, в сравнении с пшеничным или тостовым хлебом, а высокое содержание клетчатки только улучшит процесс пищеварения, что благотворно повлияет на процесс похудения.


Главное стоит помнить о мере, не надо переедать, ведь тогда даже самый полезный продукт может оказаться в тяжесть для организма.

 




Это интересно

7 советов для похудения и крепкого здоровья
Существует множество диет, которые вынуждают ограничивать себя во многом...
Читать далее... Диета
Хлеб - источник витаминов ?
Пожалуй, трудно найти продукт более универсальный...
Читать далее... Полезно знать
Хлеб из пророщенного
зерна пшеницы
Многие люди стали отказываться от хлеба, так как считают, что он вредный ...
Читать далее... Здоровое питание
Свежий хлеб
вкусно и полезно ?
Трудно отказаться от золотистой, еще теплой корочки ароматного пшеничного хлеба...
Читать далее... Полезно знать
Цельнозерновой или
с отрубями?
Сегодня на полке магазина можно увидеть хлеб с пометкой «цельнозерновой», «с отрубями»...
Читать далее... Полезно знать
Пророщенное зерно - природный источник здоровья
Читать далее... Диета
Бездрожжевой хлеб
в новой упаковке!
В этом году Компания Ярхлеб запустила
производство бездрожжевого хлеба в новой...
Читать далее... Полезно знать
Бездрожжевой хлеб
Особые сомнения вызывает наличие дрожжей
Главным отличием бездрожжевого хлеба является...
Читать далее... Полезно знать
Новинка! Хлеб "Живое зерно - ржаной"
Компания «Ярхлеб» представила новинку-
Хлеб из пророщенного зерна ржи «Живое зерно – ржаной»...
Читать далее... Здоровое питание
Всё, что вы хотели
узнать о хлебе
Какие виды хлеба сегодня можно встретить
на прилавках магазинов, какой хлеб ...
Читать далее... Здоровое питание