Наверх
Обратная связь

Полезный завтрак от "Ярхлеба"

07 Июля 2016

Начни утро с пользой !


Гастрономические предпочтения могут разниться в зависимости от страны, стиля жизни и других факторов. Однако, когда речь идет про завтрак, большинство предпочитает так называемые «быстрые завтраки». Как правило, такие завтраки не совсем полезны для нашего организма. Или как минимум не несут в себе достаточное количество полезных веществ.


В основном такой завтрак сводится к бутерброду из хлеба, масла и жирной копченой колбасы или куска мяса. Так же распространенным вариантом завтрака является быстрозавариваемая каша. Однако, в такой каше почти не содержится полезных веществ, а добавленные ароматизаторы и искусственные наполнители делают продукт и вовсе нежелательным для потребления.


Делая упор на сэкономленное время, мы совсем забываем про пользу для организма. А ведь завтрак дает нам заряд бодрости и энергии на целый день. Поэтому следует задуматься и скорректировать свое питание, тем более сделать это очень просто!

 

Быстрый завтрак может быть не только простым в приготовлении, но и полезным!

 

Полезный завтрак от «Ярхлеба»

 

Полезный завтрак от Ярхлеба

Тосты из цельнозернового хлеба


Для начала возьмите цельнозерновой хлеб «Живое зерно» и порежьте кусочки хлеба пополам.

Хлеб Живое зерно на завтрак

Далее порезанный хлеб обжарьте на сковородке на хорошем сливочном или оливковом масле до появления корочки (можно воспользоваться тостером, а затем слегка полить оливковым маслом).


Живое зерно тостовый


Затем намажьте тосты творожным сыром с зеленью, а сверху положите листик салата и ломтик свежего томата. Морскую соль добавляем по вкусу. Готово!

 

Начиная день с кусочка цельнозернового хлеба, вы получаете до 2-х раз больше витаминов и минералов, в сравнении с пшеничным или тостовым хлебом, а высокое содержание клетчатки только улучшит процесс пищеварения, что благотворно повлияет на процесс похудения.


Главное стоит помнить о мере, не надо переедать, ведь тогда даже самый полезный продукт может оказаться в тяжесть для организма.

 




Это интересно

7 советов для похудения и крепкого здоровья
Существует множество диет, которые вынуждают ограничивать себя во многом...
Читать далее... Диета
Всё, что вы хотели
узнать о хлебе
Какие виды хлеба сегодня можно встретить
на прилавках магазинов, какой хлеб ...
Читать далее... Здоровое питание
Свежий хлеб
вкусно и полезно ?
Трудно отказаться от золотистой, еще теплой корочки ароматного пшеничного хлеба...
Читать далее... Полезно знать
Цельнозерновой или
с отрубями?
Сегодня на полке магазина можно увидеть хлеб с пометкой «цельнозерновой», «с отрубями»...
Читать далее... Полезно знать
Бездрожжевой хлеб
Особые сомнения вызывает наличие дрожжей
Главным отличием бездрожжевого хлеба является...
Читать далее... Полезно знать
Новинка! Хлеб "Живое зерно - ржаной"
Компания «Ярхлеб» представила новинку-
Хлеб из пророщенного зерна ржи «Живое зерно – ржаной»...
Читать далее... Здоровое питание
Хлеб - источник витаминов ?
Пожалуй, трудно найти продукт более универсальный...
Читать далее... Полезно знать
Пророщенное зерно - природный источник здоровья
Читать далее... Диета
Бездрожжевой хлеб
в новой упаковке!
В этом году Компания Ярхлеб запустила
производство бездрожжевого хлеба в новой...
Читать далее... Полезно знать
Хлеб из пророщенного
зерна пшеницы
Многие люди стали отказываться от хлеба, так как считают, что он вредный ...
Читать далее... Здоровое питание